Monohidrato de creatina pura

1. Soporta el crecimiento muscular.

El 95% de las tiendas de monohidratos de creatina pura del cuerpo se encuentran en los músculos esqueléticos (4). Además, se encontró una ingestión post-práctica de la creatina para mejorar las reacciones regenerativas. Puede prevenir el daño muscular extremo y desarrollar aún más el ciclo de recuperación.

La creatina pura monohidrato contiene arginina, un compuesto que soporta el desarrollo del óxido nítrico en el cuerpo. Se encontró que el óxido nítrico trabajaba en la contractibilidad del músculo esquelético. Los informes también recomiendan que la creatina afecta directamente la mezcla de proteínas musculares, apoyando a granel y digestión.

100 Pure Creatine Monohydrate también ayuda a la capacidad de la energía del cuerpo para que se desarrolle la energía enfocada, lo que permite que se prepare durante períodos más largos en el centro de ejercicios. Esto apoya perpetuamente a granel durante un período.

2. Desarrolla aún más niveles de energía.

Como vimos, el monohidrato de creatina pura mejora las tiendas de fosfocreatina de los músculos (7). La fosfocreatina avanza el desarrollo de nuevos ATP, posteriormente, lo que ayuda a los niveles de energía. Ayuda en el cambio de ADP a ATP durante las altas explosiones de desarrollos de energía, lo que provoca la accesibilidad ampliada de la energía (8).

Por lo tanto, la creatina también admite su ejecución de práctica energética enfocada (9).

3. Puede ayudar a tratar la enfermedad de Parkinson.

Parkinson está relacionado con una disminución elevada de los niveles de dopamina, lo que provoca la desaparición de las sinapsis. Esto provoca temblores, los obstáculos del discurso y, sorprendentemente, la pérdida de trabajo muscular (10) sorprendentemente duradera (10).

El monohidrato de creatina pura podría ayudar, ya que se encontró que evita la gota en los niveles de dopamina hasta en un 90% (11).

Consolidar la creatina con la preparación de peso, además, se desarrolló más fuerza y ​​el trabajo día a día en los pacientes de Parkinson cuando se contrastó con la fuerza que se prepara sola.

4. Apoya la salud del cerebro.

Se encontró que 100 monohidratos de creatina pura para apoyar el bienestar de la mente, más aún en madurar y empujar a las personas. La admisión de la imaginación oral puede trabajar en la memoria transitoria y el pensamiento de las personas actualmente sonanas. Además, la creatina se ha registrado como está bien para esas personas.

En otra revisión, se encontró que la suplementación con creatina desarrollaba aún más la ejecución de cerebro. La prueba también recomienda que los niveles de creatina de la mente ampliada puedan disminuir la gravedad de la horrenda lesión cerebro (15). Sin embargo, esta prueba está restringida a solo un par de personas, más examen es normal.

La suplementación oral intensa de la creatina adicionalmente disminuye el agotamiento mental. El amino corrosivo adicionalmente tiene impactos neuroprotectores contra la beta amiloide, que es un péptido asociado con la enfermedad de Alzheimer. Los estudios sobre personas sólidas mostraron además los resultados constructivos de la creatina en la memoria transitoria y la memoria espacial (16).

5. Controla los niveles de azúcar en la sangre.

Los concentrados en la demostración de que 100 monohidratos de creatina pura, junto con el ejercicio ordinario, pueden desarrollar niveles de glucosa en pacientes con diabetes tipo 2. Podría lograr esto mediante la gestión de la capacidad de Glut-4, que es una proteína que se involucra con el transporte de glucosa.

Un informe brasileño expresa que el monohidrato de creatina más puro, cuando se unió a la preparación de alto impacto, puede desarrollar aún más la resiliencia de la glucosa en los diabéticos.

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