5HTP

Descripción

¿Qué es 5HTP?

5-hidroxitriptófano, (5-HTP) es un intermedio natural del metabolismo de aminoácidos, y también un precursor biosintético de la serotonina de neurotransmisores y la melatonina.

Además, el 5-HTP es un producto intermedio de la síntesis de la melatonina y la serotonina del cuerpo. En los Estados Unidos y Canadá, 5-HTP se utiliza como antidepresivo, supresión del apetito y ayuda para el sueño. La razón por la cual tomar 5-HTP tiene efectos de supresión anti-depresión y apetito, es principalmente porque 5-HTP en la sangre del cuerpo se convierte en serotonina por la enzima \”Decarboxyrase \”, que mejora los neurotransmisores del cerebro. En cuanto a que tiene el efecto de ayudar a dormir, es principalmente porque 5-HTP es la materia prima para la síntesis de \”Melatonin \”. La magia es: aunque las materias primas de la melatonina y la serotonina son las mismas (ambas son triptófano), ¡las funciones de las dos son mutuamente antagonistas! La secreción de serotonina alcanza su pico durante el día, haciendo que la gente esté despierta y feliz; Por la noche, la melatonina comienza a segregarse en grandes cantidades, haciendo que la gente sea somnolienta.

Hoy en día, el 5-hidroxitriptófono se vende sobre el mostrador en los Estados Unidos, Gran Bretaña y Canadá como suplemento dietético para ayudar a los pacientes con depresión, anorexia y insomnio. También se vende en muchos países europeos como un tratamiento para el trastorno depresivo mayor.

¿A qué necesitarás prestar atención al usar 5-HTP?

Lo interesante es que la serotonina no puede alcanzar el cerebro a través de la barrera del cerebro sanguíneo, por lo que debe ser penetrado a través de la barrera cerebral de la sangre en forma de 5HTP, y luego se convirtió en serotonina por descarboxilasa para lograr su efecto. Otro punto más notable es que la conversión de 5-HTP en hemocinina requiere la acción de la DecarBoxlasa, y la vitamina B6 asistirá a la acción de esta enzima. Entonces, si desea tomar 5-HTP para lograr su efecto, no lo tome en combinación de vitamina B6.

La ayuda de tomar 5-HTP para dormir.

A través del mecanismo anterior, todos entienden claramente que el mecanismo de 5-HTP para ayudar a dormir es promover la síntesis de serotonina en el cerebro, de modo que se pueda convertir en una cantidad suficiente de melatonina para ayudar a dormir por la noche. Pero, de hecho, no todos complementados con 5-HTP son útiles para dormir. Si las personas con contenido de serotonina suficiente, la suplementación con \”5-HTP \” no ayudará a dormir mucho (porque la enzima de conversión está limitada). El insomnio generalmente causado por la depresión o las afecciones similares a la depresión (debido a la baja concentración de la serotonina en el cerebro), la administración de \”5-HTP \” tendrá un efecto de mejora significativa. Hay muchas razones para los trastornos del sueño. Smile Pharmacist.com A continuación se apelan al público, \”los hábitos de vida normales, el estrés moderado y el ejercicio regular son las únicas formas de mejorar el insomnio.\” Antes de tomar cualquier medicamento o productos de atención médica para ayudar a dormir, por favor \”detener, mirar, ver, Escuche \”primero y consulte a especialistas relevantes para obtener asesoramiento.

¿Qué tipo de personas son adecuadas para tomar 5-HTP? 

Personas que tienen una tendencia de depresión leve, pero no están tomando medicamentos antidepresivos. Debido al alto trabajo, la vida y la presión interpersonal, hay más y más grupos étnicos con depresión leve o tendencias de ansiedad. Aunque las pastillas y los antidepresivos son la forma más rápida y efectiva de mejorar el estado de ánimo y el sueño, los efectos secundarios de los medicamentos y las píldoras para dormir, la adicción resultante puede complicar la depresión leve o el insomnio que podrían mejorarse con las terapias naturales. Siento que a menudo estoy fácilmente nervioso o que tengo menos interés en las cosas a mi alrededor, y no puedo hacer nada. Si no puede mejorar su energía, y si tiene un insomnio leve o una mala calidad del sueño, es posible que desee complementar 100-200 mg de 5-HTP antes de irse a la cama, o combinar con otros extractos como el extracto de Hypericum bajo la prescripción. de un naturópata.

Sin embargo, si es una depresión moderada-severa, no es adecuada para una terapia natural de 5-HTP o para mejorar la condición.

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