¿Para qué es buena lisina?

¿Para qué sirve la lisina?

1. Puede proteger contra y tratar las llagas en frío a través de medios de bloqueo de arginina

Las llagas en frío o las ampollas de fiebre son signos de una infección, que con frecuencia actúan en el labio o en las esquinas de la boca.

Parecen ampollas llenas de fluidos que podrían lograr molestias, junto con hormigueo, dolor y quema. Además, te harán experimentar su apariencia.

Las llagas en frío son el resultado del tipo de virus del herpes simple 1 (HSV-1), que pueden ocultar a su columna vertebral. En casos de presión o en caso de que su dispositivo inmune se debilite, HSV-1 puede causar la mejora de un dolor frío (1 fuente tratada).

Lisina a granel Los suplementos dietéticos también también pueden ayudarlo a evitar que HSV-1 replique y disminuya la longitud de una llaga fría. Es la noción que la lisina bloquea algún otro aminoácido denominado arginina, que HSV-1 desea para que pueda multiplicarse.

Un vistazo a descubrió que un complemento de día a día de 1,000 mg de lisina condujo a menos llagas sin sangre en 26 personas que habían sido sujetas a llagas recurrentes sin sangre.

Curiosamente, la toma de un vistazo a la disminución del dolor de sangre disminuida, mientras que el grado de lisina en sangre de una persona se almacenó por encima de cien sesenta y cinco nmol/L. Cuando los rangos de sangre cayeron debajo de este nivel, aumentaron los brotes sin sangre (fuente 4 de fuente).

Otra echa un vistazo a 30 seres humanos descubrió que hacer uso de una crema con lisina, hierbas, nutrientes y zinc despejó llagas sin sangre en el 40% de los seres humanos a través de los medios del día 3 y en el 87% a través del día del día del día del día. seis.

Aunque este vistazo es prometedor, ahora ya no era país la cantidad de lisina o diferentes sustancias utilizadas sin la crema (1 fuente tratada).

Además, ahora ya no todas las investigaciones muestran que la lisina es poderosa para reducir la incidencia o la longitud dolorida. Una evaluación de pruebas inadecuadas evaluada para proponerlo para tratar las llagas sin sangre.

2. puede reducir la ansiedad a través del bloqueo de los receptores de respuesta al estrés

La lisina también puede jugar una posición en la tensión de disminución.

Uno se observa observado que bloqueó los receptores involucrados en la respuesta a la presión. Los investigadores localizaron que las ratas que se le dieron lisina habían disminuido las cargas de movimientos intestinales libres activados por presión.

Un vistazo de una semana en 50 seres humanos saludables observó que suplementando con 2.-Sesenta cuatro gramos de lisina y arginina reducía la tensión activada por la presión y disminuía los rangos de la hormona de la presión cortisol.

Del mismo modo, incluidos 4.2 gramos de lisina en línea con kilogramo (2.2 libras) de harina de trigo en pueblos desfavorecidos en Siria ayudaron a disminuir la clasificación de tensión en machos adultos con rangos de presión muy excesivos.

Después de 3 meses, ingerir la harina enriquecida con lisina también ayudó a disminuir los rangos de cortisol en las mujeres.

Tres. Puede mejorar la absorción y retención de calcio

Lysine también puede ayudar a su marco a mantener directamente al calcio.

Se cree que la lisina aumentará la absorción de calcio a su intestino y permitirá que sus riñones se mantengan directamente al mineral.

A echar un vistazo a 30 damas, 15 saludables y 15 con osteoporosis, observó que el suplemento con calcio y lisina disminuyó la falta de calcio en la orina.

Las damas dieron tres gramos de calcio por mí mismo tuvieron un crecimiento moderno en el calcio de su orina. Sin embargo, las damas que adquirieron también cuatrocientos mg de lisina extraviaron mucho menos calcio a través de su orina.

4. Puede promover la curación de heridas a través de ayudar a crear colágeno

La lisina puede mejorar la restauración de la herida a su marco.

En el tejido animal, Lysine se convierte en extra energético en el sitio web en línea de una herida y permite acelerar el proceso de restauración.

La lisina es necesaria para la formación de colágeno, una proteína que actúa como un andamio y permite asistir y proporcionar forma a los poros, la piel y los huesos.

La lisina misma puede actuar como un agente de unión, aumentando así la cantidad de las últimas células en una herida. También puede vender la formación de los últimos vasos sanguíneos.

¿Qué es la lisina buena para el acné?

Cuando se ve afectado por las espinillas, es fácil caer en el conejo hueco e intentar todo el lote debajo de la energía solar que dice algunas ventajas para los poros y la piel. A menudo, esto empeorará la situación y empeorará las espinillas de manera similar. El secreto es elegir remedios y suplementos dietéticos que mejoren los poros generales y la condición física de la piel y, al hacerlo, también ayuden con sus situaciones actuales. Lysine es uno de estos suplementos dietéticos que se han establecido para restaurar los poros y la piel en la etapa móvil con la ayuda de usar la fabricación de colágeno y mejorar los poros y la elasticidad de la piel. Los poros y la piel sanos y de organización pueden mejorar apreciablemente la llegada de las cicatrices de las espinillas.

Otra maneraPolvo de lisina Puede ayudar a recortar las espinillas con la ayuda de usar la generación de carnitina en la etapa móvil.La carnitina es fundamental para cambiar las grasas de marco en electricidad que termina en arreglar los problemas del sebo adicional, lo que en Flip reduce los brotes de las espinillas. Habiendo declarado todo eso, retener las expectativas para echar un vistazo es la clave. La lisina no es un producto milagroso que pueda hacer que las espinillas se vayan durante la noche. Puede tomar aproximadamente 30 días para que los poros saludables y las células de la piel actualicen las mayores, y esto es, mientras que los clientes también pueden comenzar a ver los efectos de la lisina para las espinillas. Además, consultar a un dermatólogo para llegar a la base de la base de las espinillas es la manera agradable de acelerar los efectos de Lysine.

¿Qué es la lisina buena para los núcleos fríos?

Lysine también puede ayudar a caer en la caída o salvarle el auge del virus del herpes simplex tipo 1 (HSV-1), que se puede cargo de llagas sin sangre.

HSV-1 exige que se desarrolle arginina, que se desarrolle todos los demás aminoácidos. Lysine facilita salvarle el marco de absorber la arginina, lo que dificulta que HSV-1 se desarrolle y reproduzca.

¿Qué es bueno L-Lysine para el cabello?

La lisina puede causar boom o regeneración de cabello saludable, en particular en niñas que tienen pérdida de cabello hábil asociada con la deficiencia de hierro. La lisina permite que el marco tome hierro más alto. Al mejorar la tarifa a la que su marco absorbe el hierro, este impacto de aspecto útil puede traducirse directamente en una mayor entrega de vitaminas cruciales como oxígeno, zinc, magnesio y diferentes nutrientes y vitaminas en el cuero cabelludo, lo que permite que sus folículos suministren cabello saludable.

¿Qué sucede si tomas lisina todos los días?

Tomar suplementos dietéticos de lisina podría ser muy seguro y ahora ya no parece propósito muchos efectos faciales. La mayoría de los seres humanos pueden tomar una dosis de hasta unos pocos gramos (g) de lisina sin efectos faciales.

Aumentar la dosis de lisina a 10-15 g por tarde también podría provocar problemas digestivos, tales como:

diarrhea

náuseas

calambres de vientre

Existen revisiones de una afiliación entre los suplementos dietéticos de lisina y los problemas renales, y la investigación en animales abogan por que los suplementos dietéticos de lisina también puedan asumir el peligro de cálculos biliares y B

colesterol eter.

¿Para qué sirve la vitamina L-Lysine?

La lisina, o L-lisina, es un aminoácido vital, lo que significa que es mucho esencial para la salud humana, sin embargo, el marco no puede hacerlo. Debe obtener lisina de comidas o suplementos. Los aminoácidos como la lisina son los bloques de construcción de proteínas. La lisina es crítica para el crecimiento correcto, y realiza una función vital sin la fabricación de carnitina, un nutriente responsable de cambiar los ácidos grasos en resistencia y ayudar a la disminución del colesterol. La lisina parece ayudar al marco a tomar el calcio, y realiza una función crítica en la formación de colágeno, una sustancia crítica para los huesos y los tejidos conectivos junto con la piel, los tendones y el cartílago.