Melatonina alivia el insomnio, ¿es realmente mágico?

El insomnio se ha convertido en un problema para la mayoría de las personas modernas. En los últimos años, debido al aumento de \”Melatonin \”, ha sido engañado por los empresarios y promovido como una \”medicina mágica\” para el tratamiento del insomnio. Entonces, ¿qué es exactamente la melatonina? ¿Cuáles son los beneficios de la melatonina? ¿Cuáles son las precauciones para tomar melatonina? El siguiente por uno para que todos respondan.

Qué esMelatonina?

En la parte superior posterior del tálamo humano, hay una glándula de color rojo gris del tamaño de un guisante, que se llama la glándula pineal porque tiene la forma de un cono de pino. La glándula pineal secreta una hormona. La transliteración inglesa del nombre de esta hormona es Mellon Ketone, y la traducción gratuita es la melatonina. La razón de este nombre es que puede condensar la melanina de la piel de la rana, lo que lo hace blanco, y juega un papel en la regulación de los cambios en el color de la piel de los anfibios.

La melatonina es secretada por la glándula pineal humana llamada melatonina endógena. La melatonina disponible comercialmente es una melatonina exógena, principalmente químicamente sintetizada. La melatonina tiene roles fisiológicos involucrados en la regulación del ritmo circadiano humano y el sueño. El cuerpo humano secreta la melatonina por la noche y lo suprime durante el día debido a la luz brillante. La secreción de la melatonina no solo se ve afectada por diversos factores, como la intensidad de la luz, la longitud de onda ligera, el tiempo ligero, el ciclo de luz y el campo electromagnético, pero incluso el hambre y el ejercicio extenuante pueden afectar la secreción de la melatonina. Y con el aumento de la edad, la secreción disminuirá gradualmente, y la secreción de las personas mayores es generalmente más baja que la de los jóvenes.

El efecto de la melatonina

1. Calidad del sueño

La glándula pineal libera a la melatonina por la noche, lo que nos ayuda a quedarse dormidos y regular nuestro estado de ánimo. Sin embargo, a medida que las personas envejecen, la glándula pineal que secreta la melatonina continuará degenerando, especialmente después de los 40 años, la melatonina en el cuerpo continuará disminuyendo, lo que afecta a la calidad del sueño. Por lo tanto, suplementar la melatonina exógena puede acortar el tiempo para quedarse dormido, reducir el número de despertares de los sueños y mejorar la calidad del sueño en pacientes con trastornos del sueño y trastornos del ritmo circadiano causados ​​por la disminución de la secreción de la melatonina.

El efecto de la melatonina está relacionado con su método de toma, la forma de dosificación, tomando tiempo y dosis, teniendo en cuenta el tratamiento, etc., por lo tanto, al suplementar la melatonina exógena, es necesario seguir el tiempo de secreción natural de la propia melatonina del cuerpo, y Se recomienda tomarlo de 1 a 2 horas antes de irse a la cama. Además, la melatonina tiene una vida media corta y una corta duración de la acción, y el efecto de la melatonina de liberación lenta es relativamente buena.

El mecanismo por el cual la melatonina regula el sueño no está completamente establecida. Clínicamente, la melatonina generalmente no se usa como un medicamento para el tratamiento del insomnio en mi país, pero se clasifica como alimento para la salud, y la función de salud declarada se limita a mejorar el sueño. La dosis diaria recomendada es de 0.1-0.3 mg.

2. Retraso envejecimiento

Los radicales libres están estrechamente relacionados con el envejecimiento. La melatonina puede eliminar los radicales libres y desempeñar un papel antioxidante, protegiendo así la estructura celular en el cuerpo humano y evitando que las macromoléculas biológicas se dañen, reduciendo así el contenido de los óxidos en el cuerpo y ayudando a las personas a lograr un propósito antienvejecimiento.

¿Puede la melatonina blanquear tu piel?

La melatonina no juega un papel en el blanqueamiento. No pertenece a productos blanqueadores y no afecta el nivel de melanina en el cuerpo humano. Las personas con mala calidad del sueño durante mucho tiempo, o las personas que a menudo sufren de Jet Lag, pueden tomar una cantidad adecuada de melatonina para mejorar la calidad del sueño y ajustar la tez facial. Muchos anuncios comerciales en el mercado son exagerados, así que no los sigas a ciegas. La función de atención médica de la melatonina aprobada en mi país es actualmente reconocida como solo \”mejora de la función de sueño\”, y sus funciones de atención médica, como el blanqueamiento y el anticáncer, no han sido reconocidos.

Efectos secundarios de melatonina

Una serie de experimentos han demostrado que tomar melatonina en dosis a corto plazo y pequeñas es segura, con pocos efectos secundarios, y reacciones adversas ocasionales, como la fatiga, el dolor de cabeza y los vómitos. Sin embargo, el uso a largo plazo y excesivo de la melatonina puede afectar la secreción normal de la melatonina por parte del cuerpo y causar trastornos del sueño.

En circunstancias normales, la cantidad de melatonina en el cuerpo humano es relativamente baja. Si toma demasiada melatonina, la concentración de tiroxina y adrenalina en el cuerpo humano se reducirá relativamente, haciendo que las personas se sientan mal, somnolientas y sueño. Sentirse mareado después de despertarse por la mañana (lo que puede llevar a accidentes de tráfico mientras conduce). Por lo tanto, se recomienda que las personas que conducen, trabajen con maquinaria o participen en operaciones peligrosas deben usarla con precaución.

Algunos estudios también han señalado que la melatonina tiene un cierto efecto inhibidor de la ovulación, que puede afectar la fertilidad. Tomar dosis altas de melatonina también puede causar vasoconstricción cerebral y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular; También causará que los pacientes con depresión tengan más sueños, pesadillas y se despiertan fácilmente. Por lo tanto, si el insomnio es causado por la depresión, debe evitar tomar melatonina.

Precauciones mientras toma melatonina

La melatonina no se recomienda para las personas con trastornos de coagulación, depresión, epilepsia y trasplante de órganos; No se recomienda pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que toman aspirina durante mucho tiempo, especialmente la melatonina, porque la aspirina y la melatonina interactuarán con las drogas que afecta la eficacia de ambos; Debe usarse con precaución en pacientes con síntomas autoinmunes (reumatoide, etc.) e hipertiroidismo.

¿Dónde podrías comprar polvo de melatonina?

MaxMedchem tiene un stock de bullices de polvo de melatonina en los almacenes estadounidenses y podría satisfacer la demanda de aquellas fábricas que producen cápsulas de melatonina terminadas, tabletas de melatonina, softgel de melatonina … etc. Tenemos trabajadores en la I + D de este producto durante más de diez años y podríamos ofrecer soluciones profesionales para aquellos principiantes que desean desarrollar productos terminados con ingredientes a granel de melatonina.

Lo más importante es que podríamos ofrecer muestras gratuitas para aquellas empresas que requieren para probar la calidad. COA o MSDS también se pueden proporcionar si la necesidad.

Contactanos en:info@maxmedchem.compara más detalles.