Lista de alimentos de ácido clorogénico

Clorogénico ácido es un refuerzo celular y un compuesto fenólico, que, en modales que aún no están completamente claros, pueden ajustar o potencialmente sofocar la reacción resistente. El impacto de la clorogénica ácido y la genisteína en el marco seguro es la porción subordinada. La utilización de las variedades alimentarias que contienen estas sustancias por pacientes con el protocolo Marshall (MP) no se niega, a pesar de los pacientes de MP, se alienta a los pacientes de MP a practicar el equilibrio al pulir las variedades de alimentos y los sabores altos clorogénicos ácido.

Variedades de alimentos con ácido clorogénico

La cantidad de ácido clorogénico en muchas plantas es minúscula. Sea como fuere, se reúnen un par de plantas Ácido clorogénico, particularmente en la piel, en cantidades adecuadas para afectar fisiológicamente a las personas que las consumen. Estas fuentes de alimentos incluyen:

(Alto feliz)

* Café exprés

* semillas de girasol

* té

* arándanos

(Contenido más bajo, pero más alto que la mayoría de las fuentes de alimentos diferentes)

* Perejil chino

* patatas

* Tomates

* manzanas

* peras

* tabaco

* berenjena

Apretado

Los pacientes con MP deberían mantenerse alejados de la exprimción, lo que enormemente reúne sustancias en productos naturales, para prevenir la ingestión de muchos ácidos clorogénicos y diferentes fitoquímicos.

Espresso y té

Los pozos dietéticos esenciales del ácido clorogénico son el espresso y el té1), tanto jugados como descafeinados. Los frijoles de café espresso verdes normalmente contienen 6-7% de esta parte (rango: 4-10%); Los frijoles espresso asados ​​contienen hasta cierto punto menos, ya que la cocción cambia el ácido clorogénico en diferentes átomos, lo que en cualquier caso podría tener capacidades similares que el ácido clorogénico.

Los pacientes con MP deben restringir su utilización de espresso cotidiana a algo así como dos tazas cada día.

Inmunosupresión farmacológica de la fagocitosis de fagocitos mononucleares por cafeína “.

¿Existe una relación entre los mecanismos de acción de adenosina y cafeínas y el receptor 4-like tipo Toll (TLR-4)?

Tés

Chocolate

Ventajas médicas de metilxantinas en cacao y chocolate.

Quercetina, no la cafeína, es una parte neuroprotectora significativa tanto en el espresso expresio y descafeinado.

La cafeína desencadena el suministro de epinefrina/adrenalina y nos damos cuenta de que hay especies bacterianas cuya conducta se ve afectada por la epinefrina.

Hemos distinguido este signo como la epinefrina química y demostramos la forma en que los adversarios adrenérgicos β y α pueden impedir la reacción bacteriana a este químico.

Conciencia alimentaria

En el caso de que comer cualquier alimento traiga efectos secundarios dolorosos, como la migraña de cabeza o la bomba gástrica, la sustancia del ácido clorogénico o una sustancia más en los alimentos podría ser la razón.

Después de una dieta de eliminación puede ayudar a un paciente de MP a determinar qué fuentes de alimentos para mantenerse alejadas para mantenerse al día con los efectos secundarios mediocres mientras están en el MP. Numerosos efectos secundarios que recuerdan a la conciencia de los alimentos también pueden deberse a la inmunopatología. Las sensibilidades alimentarias deben determinar como el MP

Alimentos ricos en ácido clorogénico

La cantidad de ácidos clorogénicos en muchas plantas es insignificante. Las fuentes de alimentos como manzanas, peras, zanahorias, tomates, ñame y berenjenas tienen más ácidos clorogénicos que la mayoría de las plantas. En cualquier caso, el espresso, el té, los arándanos y las semillas de girasol contienen un número adecuado de ácidos clorogénicos para tener un efecto fisiológico perceptible.

Dado que el sistema de cocción juega un rollo más destacado en los niveles de ácido clorogénico de espresso, es fundamental elegir los frijoles espresso de primera categoría que han sido explícitamente a fuego lento para garantizar la conservación del ácido clorogénico. Un lugar inicial decente es buscar platos más ligeros y frijoles obtenidos naturalmente.

Como debería ser visible, el ácido aparentemente clorogénico puede ayudar a los esfuerzos de reducción de peso, sin embargo, los impactos potenciales no deben tergiversarse.

Para una reducción de peso ideal y, en general, el bienestar, la dieta y la forma de vida generalmente comienzan las cosas.

Ácido clorogénico en plantas

El ácido clorogénico es uno de los polifenoles útiles más generales en las plantas y es notable como un refuerzo celular saludable en las fuentes de alimentos a base de plantas. Además de su acción de refuerzo de células dietéticas, se ha demostrado ser una partícula productiva de salvaguardia contra un amplio alcance de herbívoros de insectos. En los veinte años más recientes, algunos informes han demostrado la viabilidad del ácido clorogénico en la prevención del desarrollo de errores.

Recientemente se explicó la vía para la biosíntesis de ácido clorogénico en las plantas, y el diseño metabólico de la vía principal mostró una alta creación de ácido clorogénico en plantas de tomate. La aceptación intervenida por herbívoro de la biosíntesis de ácido clorogénico también se exhibió tanto a nivel de metabolito como récord, a pesar del hecho de que la guía subatómica de ácido clorogénico de la biosíntesis de ácido clorogénico aún no se explica por completo. En esta correspondencia, presentamos nuestras perspectivas sobre la viabilidad del ácido clorogénico como enemigo de la partícula de salvaguardia de herbívoro en las plantas y, además, hablamos sobre su punto de vista futuro.

Ácido clorogénico en el café

El ácido clorogénico es una familia de ésteres que son análogos estructurales de ácido quínico con diversos derivados de cinamato. Se han detectado un total de 82 CGA en granos de café verde. El contenido del ácido clorogénico de Coffea arabica y Coffea canephora, dos de las principales especies cultivadas, se encuentran en el rango de 3.40–7.24% y 5.17-14.4% p/w de materia seca, respectivamente, aunque las de algunas especies de Coffea, como Coffea pseudozanguebariae y Coffea rhamnifolia, son <1%. El contenido puede disminuir con el tostado de granos de café verde, y el alcance de esta disminución depende del grado de tostado. Según se informa, el contenido promedio del polvo total de ácido clorogénico, los ácidos cafeilquínicos, los ácidos feruloilquínicos y los ácidos dicaffeoilquínicos en 12 granos de café tostados comerciales son 2.66%, 2.26%, 0.21%y 0.19%W/W materia seca, respectivamente. El contenido de los CGA en el café instantáneo comercial está en el rango de 3.61-10.73% p/w de materia seca (polvo de café instantáneo).

¿Qué bebidas tienen ácido clorogénico?

Los pozos dietéticos esenciales del ácido clorogénico son espresso y té1), tanto cargados como descafeinados. Los frijoles de espresso verde normalmente contienen 6-7% de esta parte (rango: 4-10%); Los frijoles de espresso a fuego lento contienen bastante menos, ya que la asado cambia el ácido clorogénico en diferentes átomos, lo que en cualquier caso podría tener capacidades similares que el ácido clorogénico.

Los pacientes con MP deberían restringir su utilización de espresso diario a algo así como dos tazas cada día.

Inmunosupresión farmacológica de la fagocitosis de fagocitos mononucleares por cafeína “Además, estos impactos se ajustan mediante el nivel de admisión y bienestar habitual de la cafeína, lo que enfatiza que la resistencia y la resistencia segura son elementos significativos en la recolección de fagocitos mononucleares.

¿Para qué sirve el ácido clorogénico?

El ácido clorogénico podría reducir los niveles de glucosa

Se concentra en mostrar que consumir ácido clorogénico después de una cena podría ayudar a disminuir los picos de glucosa.

El ácido clorogénico puede ayudar con la reducción de peso

La disminución de los niveles de glucosa después de los alimentos puede ayudar con la disminución del peso y la desgracia muscular absoluta versus la grasa. Asimismo, puede provocar menos deseos para carbohidratos y niveles más bajos de antojo.

Podría ayudar a derribar pulso

La investigación ha demostrado que consumir un concentrado de espresso verde puede ser viable para derribar el pulso. Esto se ha asociado con mejores niveles de colesterol.

Es la ayuda de la infancia

Como agente de prevención del cáncer, el ácido clorogénico ayuda a una disminución de las circunstancias ardientes. Mantiene la producción de glutatión y nutrientes C y E en nuestro cuerpo.

El ácido clorogénico ayuda a proteger la capacidad mental

En un modelo, los concentrados de células preliminares mostraron que el ácido clorogénico salvaguardado contra las proteínas beta-amiloide, el impulsor primario de la enfermedad de Alzheimer. Además, restringe la creación de acetilcolinesterasa que está relacionada con las impedancias mentales.

¿El té verde tiene ácido clorogénico?

El té y el espresso se consumen en general y las investigaciones epidemiológicas y clínicas han demostrado su bienestar impactos remunerados, incluso contra los impactos de la enfermedad. El galato de epigalocatechina (EGCG) y el ácido clorogénico (CGA) son las partes significativas de los polifenoles del té verde y los polifenoles espresores, por separado, y aceptan ser responsables de una gran parte de estos impactos.