L alanina

Descripción

Que es L alanina?

L alanine (ala), también conocido comoL-alaninaEs un alfa-aminoácido. Estos son aminoácidos en los que el grupo amino está unido al átomo de carbono inmediatamente adyacente al grupo de carboxilato (alfa carbono). Los aminoácidos son compuestos orgánicos que contienen grupos funcionales amino (-NH2) y carboxilo (-COOH), junto con una cadena lateral (grupo R) específica para cada aminoácido. L-alanina es uno de los 20 aminoácidos proteinógenos, es decir, los aminoácidos utilizados en la biosíntesis de las proteínas. Alanina l Se encuentra en todos los organismos que van desde bacterias hasta plantas hasta animales. Se clasifica como un aminoácido alifático, no polar.

 En los humanos, L alanina es un aminoácido no esencial que se puede hacer fácilmente en el cuerpo de la conversión de piruvato o la desglose de los dipéptidos carnosina y anserina. La alanina L también se puede sintetizar a partir de aminoácidos de cadena ramificada, como valina, leucina y isoleucina. L La alanina se produce por aminación reductiva del piruvato a través de un proceso de dos pasos. En el primer paso, el alfa-ketoglutarato, el amoníaco y el NADH se convierten por la enzima conocida glutamato deshidrogenasa para glutamato, nad + y agua.

L beneficios alaninos:             

Resistencia mejorada

Los estudios han demostrado que Alanine L puede prolongar el tiempo que se tarda en alcanzar el agotamiento en los atletas de resistencia y les permite aumentar la cantidad de trabajo completado dentro de un tiempo determinado. Esto significa más poder de permanecer cuando las cosas se vuelven difíciles y potencialmente más rápidas.

HIIT ARRIBUIDO

La capacidad de Carnosine para tampón, el ácido lo convierte en la lámina perfecta para el entrenamiento de intervalo de alta intensidad y la carrera. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Medicine & Science en Sports & Ejercicio mostró que la suplementación con alanina mejoró significativamente el rendimiento de Sprint de los ciclistas al final de un viaje largo y exhaustivo. Como cualquier atleta competitivo sabe, esa pequeña patada al final de una carrera podría hacer o romper su colocación, por lo que cualquier ventaja que pueda obtener es importante.

Composición corporal mejorada

La revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva informó que los atletas universitarios que tomaron la alanina durante un período de ocho semanas se agregaron más músculo magro que los que tomaron un placebo. Tiene sentido: cuanto más rápido los ácidos y otros productos de desecho del ejercicio se sienten fuera de sus músculos, más representantes puede obtener y más rápido puede recuperarse entre los conjuntos. Esto significa que se agregó más músculo potencial durante la capacitación y más grasa quemada tanto durante como después del ejercicio.

Soporte técnico y recursos

La información proporcionada en la descripción del producto es de la literatura publicada. Debido a la naturaleza de la experimentación científica, sus resultados (por ejemplo, la selectividad y las concentraciones efectivas) o la aplicación específica para este producto pueden diferir. Si tiene preguntas sobre cómo este producto se adapta a su solicitud, comuníquese con nuestro personal de soporte técnico.

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